Je me donne des encouragements
Je rencontre des moments dans la vie où,
pour continuer, j'ai besoin d'un encouragement,
d'une « tape dans le dos » . Et rien ne vient.
Si j'attends de recevoir une parole ou un geste
d'encouragement, je serai déçue. C'est pourquoi
j'évite le piège des attentes, parce que souvent
irréalistes. À la place, je compte sur moi pour me
donner les encouragements dont j'ai besoin pour
continuer. J'apprends à m'apprécier à ma juste valeur.
Si je ne puis le faire, comment les autres le pourront-ils ?
C'est ainsi que je trouverai la force de continuer.
Je trouve en moi-même
l'appréciation et la capacité
de m'encourager
dont j'ai besoin
pour continuer.
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Créer, c'est élargir l'horizon.
Tous des créateurs !
Nous sommes tous des créateurs nés.
Et nous sommes nés pour être créateurs,
pour déployer l'immense potentiel
qui dort en chacun de nous, et contribuer
à développer celui de notre univers
en transformation permanente.
Lorsqu'un acte créateur a été posé,
on a l'impression que l'horizon s'est soudain
élargi. Des limites se sont estompées
des peurs ont été transmutées
en possibilités nouvelles; un autre ordre
de référence a jailli, accompagné
d'un sentiment accru d'autonomie,
de confiance, et d'émerveillement.
Créer, c'est faire appel au meilleur
de soi-même, avec amour et sensibilité,
imagination et inspiration.
Est-ce que je suis le cours normal de ma vie ?
Les choses de la vie se déroulent normalement
selon une séquence bien établie; ainsi, il faut
semer avant de récolter. Il en va de même dans
ma vie personnelle; les événements que je vis sont
ordonnés selon une certaine séquence. Il me serait
difficile d'aimer mon conjoint avant de l'avoir connu.
Ou il me serait impossible de pardonner avant d'avoir
vécu de la colère à l'endroit de mon agresseur.
Le propre de l'évolution personnelle , c'est de reconnaître
ce fait de l'existence et d'aller dans le même sens dans ma vie personnelle. Si , dans les gestes que je fais, je ne tiens
pas compte de l'ordre dans lequel ils doivent se vivre,
j'ai un problème.
La vie devient plus facile
lorsque je suis le courant;
en tentant d'aller
à contre-courant
je dois déployer beaucoup
plus d'efforts.
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Je cherche ce qui est bon chez mon conjoint
Il arrive que des différents surgissent entre mon
conjoint et moi et il est important que nous vivions nos
disputes afin de les régler. Mais ces moments de discordes
se produisent de moins en moins fréquemment lorsque
je recherche ce qui est positif chez mon conjoint, au
lieu de me concentrer sur ce qui demande à être corrigé
chez lui. Je suis alors davantage à même de l'aider à
changer, non par la critique mais en l'encourageant
à se développer ce qui est bon chez lui. Et le positif qui
se développe prend graduellement la place du
négatif. Cette attitude me donne aussi plus de paix
intérieure, puisqu'il y a davantage d'harmonie de
nos rapports.
En recherchant
ce qui est positif chez l'autre
je développe ce qui est positif
chez moi.
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Je développe mes habiletés
Chacun a été doté de certains talents qui lui
sont particuliers. J'en ai aussi reçu
quelques-uns; je suis en effet plus douée
pour faire certaines choses. Admettre
que j'avais certains talents et les identifier
a été au début assez difficile, mais
cet aspect de ma personnalité me devient
plus familier. Il me reste à développer
consciemment les talents qui me sont
propres en les pratiquant chaque jour.
Cela me permet de ne plus me comparer
aux autres et de ne plus les envier pour leurs
talents.
Je travaille plutôt sur mes propres talents.
J'apprends à vivre
avec mon identité
en développant les talents
qui me sont propres.
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Je fais confiance à ma Puissance supérieure
Faire confiance, c'est avoir la certitude que tout ira bien dans le choix que j'ai fait. Et cette certitude me fait ressentir le calme et la paix de l'esprit. Je le sais pour l'avoir déjà expérimenté souvent. En faisant confiance, j'admets la réalité de mes propres limites et de mon impuissance personnelle à pouvoir tout régler. En m'en remettant à ma Puissance supérieure dans les situations où je ne peux pas rien y changer, je ne fais que reconnaître mon impuissance. Et c'est toute une libération que de le faire finalement, je ne me sens plus responsable de toutes sortes de choses.
En faisant confiance
à ma Puissance supérieure,
je me libère d'une multitude
de problèmes
qu'il ne me revenait pas
de régler de toute façon.
Je fais preuve d'honnêteté
Parfois il m'arrive de vivre des émotions intenses
et d'en ressentir un malaise. Pour me libérer
de ces sensations négatives, je me retourne vers
moi pour être en contact et examiner ce que je vis.
J'évite d'abord de blâmer les autres pour ce
que je ressens. Ensuite, je regarde ce que je vis
et je me demande si j'ai ou non le choix de continuer
à la vivre. Si je fais preuve d'honnêteté, la réponse
qui monte en moi est; « J'ai le choix d'arrêter maintenant
ce carrousel émotif. » Parler de ce que je vis avec mon
conjoint ou des amis m'aide à établir concrètement
une distance avec ce qui m'a dérangée. Ma puissance
supérieure peut m'aider en remplaçant ma fébrilité
intérieure par le calme.
Pratiquer l'honnêteté
dans les émotions que je vis
m'aide à y mettre de l'ordre
et à avoir une vie intérieure
plus équilibrée.
Je fais confiance à la vie malgré ma souffrance
Il me semble, parfois, que la vie me place
dans des situations difficiles, ou même
sans espoirs, et qu'il me sera carrément
impossible de me sortir des difficultés
que je connais. Je traverse alors des
moments de noirceur profonde et de
désespoir dont je ne vois pas la fin.
Malgré tout, si je veux être honnête, je
dois considérer la possibilité que je suis
peut-être dans l'erreur, que mon désespoir
est une façon erronée de ressentir
la situation. Être capable de voir cette
porte de sortie est le commencement
de la solution à mon découragement, c'est la vie
qui reprend ses droits et me guide vers
la fin de ma souffrance.
Lorsque je suis au cœur de ma
souffrance, la vie me fait
reprendre confiance .
Je mets de l'humour dans mes contacts
L'humour est un instrument puissant
pour dédramatiser ce que mes rapports
avec les autres peuvent avoir de lourdeur
ou de tension. Lorsque mon conjoint ou
une autre personne proche est de
mauvaise humeur ou triste, je prends
mes distances vis-à-vis de ce qu'ils vivent
en mettant un peu d'humour entre nous.
Souvent cela suffit pour changer
l'atmosphère et offrir à l'autre une
manière différente de voir les choses.
J'essaie aussi d'aborder mes propres
problèmes avec humour afin de ne pas
les vivres avec tout l'impact dramatique
écrasant qui peuvent en découler si je ne
fais pas attention. L'humour est donc
une ressource pour aborder ce qui
m'apparaît difficile à vivre.
L'humour est une manière
différente d'affronter les
problèmes de ma vie et d'y
trouver une solution.
Est-ce que j'aide les autres pour la bonne raison ?
Lorsque j'aide une autre personne, quelle est
ma véritable motivation ? Si je l'aide pour transmettre
à quelqu'un d'autre ce que j'ai moi-même reçu dans des
moments difficiles, je suis sur la bonne voie. Mais si j'agis
pour répondre à une pulsion obscure qui me fait aider
les autres pour me sentir mieux parce que je les ai aidés,
j'ai des questions à me poser sur la valeur de ma motivation.
Agir pour calmer un besoin profond et envahissant n'est
pas une action réfléchie et basée sur des valeurs solides:
c'est une réaction instinctive dénuée d'amour. Une action
non fondée sur l'amour ne me mènera pas bien loin.
Est-ce que j'aide une autre
personne afin de transmettre
l'amour que j'ai reçue ?
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